Jornal de Imperatritsa24, 22 fev 18

Салат из куриного филе с овощами и..типа «Фритатта по-испански»(рецепт с просторов интернета,правда без болгарского перца т.к нет его дома). Калорийность в интернете показывает на 100 г-89 ккал.😍

---

1289 kcal

Líp: 56,24g | Prot: 101,85g | Carbs : 95,40g.   Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груши, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Almoço: Хлеб Черный, Провансаль ЕЖК Майонез, Куриное Филе с Овощами, Яичный Омлет. Jantar: Яичный Омлет, Куриное Филе с Овощами, Полевское Кефир 1%. Snacks/Outros: Куриное Филе с Овощами, Яичный Омлет, Перепелиное Мясо, Печенье к Чаю, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mais...

1907 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpeza - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...