|
ОГ - 87
ОТ - 68
ОБ - 91
ОН - 51
|
1294 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 79,02g | Carbs : 151,00g.
Pequeno Almoço: Курага, Яблоки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Цукаты, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Грейпфрут, Бананы, 36 Копеек Кефир 1%. Jantar: Агуша Творожок Детский Злаки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Сельдерей, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Русское Молоко Сыр Костромской, Омлет или Яичница, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . Snacks/Outros: Яичный Белок, Zott Liegeois Десерт Ванильный , Овсяные Отруби, Какао-Порошок (Несладкий). mais...
|
|
 Comentários
Все прям как у меня . И замеры такие и вес с ростом )) и тоже в декрете))) привет подруга )
24 fev 18 por membro: meri88i
|
Очень приятно, будем идти к цели вместе!)))))
25 fev 18 por membro: pichenyuwka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pichenyuwka
|