Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 71,07g | Prot: 104,53g | Carbs : 270,04g.
Pequeno Almoço: Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Ser Joyful, Banana. Almoço: Bife de Chorizo, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Ñoquis de Papa. Jantar: Cerveza, Coca-Cola Coca-Cola, Queso Fresco, Pizza de Queso. Snacks/Outros: Havanna Alfajor de Chocolate, Grido Helado, Sandía. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de flor.ayelen
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