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Dooown! 😍
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94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 130,31g | Prot: 185,55g | Carbs : 46,42g.
Almoço: Óleo de Coco, Abacate, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Vinagre (Cidra), Cebolas, Alho, Bacon. Jantar: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Vinagre (Cidra), Integralmedica Glutamina, Cebolas, Arnold Nutrition The Arnold Whey, Alho, Repolho, Bacon, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavorodrigues1
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