Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 88,21g | Prot: 64,98g | Carbs : 65,02g.
Pequeno Almoço: Café, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde, Molho de Soja (Shoyu), Mangas, Rúcula, Alface. Jantar: Abobrinha Refogada, Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Alface. Snacks/Outros: Polenguinho Pocket, Goiaba, Suco de Limão, Abacates. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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