Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 18,07g | Prot: 39,81g | Carbs : 193,12g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Cardamom. Almoço: Hummus - No Added Oil, Fuji Apples, Granny Smith Apples, Broccoli, Celery, Red Cabbage, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
22 fev 18 por membro: HCB
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HCB: I was surprised at this number on my scale this morning. I don't know if I trust my scale at all, but I attribute this weight to finally having the time to go to the gym last night, exercise really does help. I'm glad I did because when I got there I was bouncing around like I was on speed. Hoping no one spiked my arugula 😕
22 fev 18 por membro: Kevinlyfellow
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22 fev 18 por membro: smprowett
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New low Kevin...WTG!! Nice trend line too!!
23 fev 18 por membro: Steven Lloyd
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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