Exercite-se!!!

1367 kcal Líp: 40,89g | Prot: 74,49g | Carbs : 182,74g.   Pequeno Almoço: Misto Frio, Café com Açúcar. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Jantar: Pão de Leite, Banana Caturra, Nescau Nescau com Leite. mais...

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