Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 94,81g | Prot: 154,98g | Carbs : 217,23g.
Almoço: Huevo Cocido, Frambuesas, Coco, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas). Jantar: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Huevo Revuelto, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Outros: Plátano, Cheesecake. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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