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Melhor opção quando precisamos comer fora,é ir em algum lugar a kilo. Me ajuda bastante a não jagar, se nao eu corro pra alaminuta kkkk
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1448 kcal
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Líp: 66,75g | Prot: 99,04g | Carbs : 116,43g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Ovo Mexido, Iogurte de Kefir, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Purê de Batata, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Suco de Laranja Natural. Jantar: Melancia. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Laranjas. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhada - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de eliskika
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