Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 126,46g | Prot: 66,16g | Carbs : 128,86g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Almoço: Магнолия Салат Овощной Букет, Бабаевский Шоколадный Батончик, Оливье без Заправки, Запеченная или Жареная Треска, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Лосось Слабосоленый. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ИринаЛаскава
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