|
|
1458 kcal
|
Líp: 77,67g | Prot: 135,38g | Carbs : 53,26g.
Pequeno Almoço: Pensasmustikka, Kananmunan Valkuainen, Rypsiöljy, Vadelmat, Kananmuna. Almoço: Miniluumutomaatti, Kurkku, Kunnon Paistijauheliha, Salaattisekoitus, Polar 10 Sydänystävä, Rypsiöljy, Avokado. Jantar: Miniluumutomaatti, Kurkku, Kunnon Paistijauheliha, Salaattisekoitus, Polar 10 Sydänystävä, Rypsiöljy, Avokado. Snacks/Outros: Pensasmustikka, Kananmunan Valkuainen, Rypsiöljy, Kananmuna, Miniluumutomaatti, Kurkku, Salaatti, Lohi. mais...
|
|
3115 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas, Sauvakävely - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Jauheliha-juustosalaatti treenin jälkeen
22 fev 18 por membro: Reduko
|
22 fev 18 por membro: J0hQ
|
Kiitti 😊. Ketoosilla tässä jo 6. viikko meneillään. Päivittäin samat ruoat, mutta vielä ei kyllästytä 😁
22 fev 18 por membro: Reduko
|
No ei tuollaisiin voi kyllästyä! 😋🤤
Onko olo hyvä muuten?
22 fev 18 por membro: J0hQ
|
Todella hyvä, välillä nälkä vaivaa ja on huono päivä, mutta lähinnä ne on lepopäivinä
22 fev 18 por membro: Reduko
|
Sun profiili onkin nyt yksityinen, johonkin madonreikään taisin saada kommenttini sujautettua, kun vieläkin onnistuu 😆 kaikkea hyvää sulle 😊👍🏻
22 fev 18 por membro: J0hQ
|
Laitoin sen julkiseksi just 😊. Kiitos paljon
23 fev 18 por membro: Reduko
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reduko
|