Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 38,35g | Prot: 25,11g | Carbs : 153,90g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Yum Yum, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Heinz Classic Vegetable Soup. Jantar: Marks & Spencer Vegetable Spring Rolls, Marks & Spencer Vegetable Chow Mein, Marks & Spencer Egg Fried Rice. Snacks/Outros: Lindt 70% Dark Chocolate. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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