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3016 kcal
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Líp: 181,71g | Prot: 110,63g | Carbs : 235,31g.
Pequeno Almoço: Sallad, Gurka, Röda Tomater, Smörgås med Tonfiskröra, Kalkon, Smörgås med Rostbiff, Skinka. Jantar: Potatisgratäng, Tunt Skuren Smörgåsbiff. Snacks/Outros: Clementin, Kaffe med Mjölk, GB Glace Gräddglass Vanilj, Parrots Naturgodis. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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