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spor sonrası
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1498 kcal
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Líp: 95,61g | Prot: 49,63g | Carbs : 122,45g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Almoço: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Makarna, Et Sote. Snacks/Outros: Karışık Kuruyemiş, Eti Tutku, Karışık Kuruyemiş, Eti Tutku. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Passadeira - 9 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de buseekavalci
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