Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3536 kcal
|
Líp: 31,05g | Prot: 186,82g | Carbs : 683,66g.
Pequeno Almoço: الموز. Almoço: الطماطم, معكرونة القمح الكامل. Jantar: لبن أو زبادي الفواكه (الخالي من الدسم), الموز, البرتقال, صدر دجاج. Snacks/Outros: الطماطم, التفاح. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de amrkulib25
|