Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 163,53g | Prot: 100,19g | Carbs : 90,87g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi Yağı, Süt, Ceviz, Nohut, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt, Armut, Simbat Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı, Biftek. Snacks/Outros: Hurma, Eti Karam Bitter. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de crocus40
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