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Mais um treino
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1656 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 70,07g | Carbs : 241,30g.
Pequeno Almoço: Cachorro Quente, Banana, Café com Açúcar. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Jantar: Cerveja, Beterrabas, Cenouras, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Banana, Banana, Café com Açúcar. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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