Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 63,54g | Prot: 94,03g | Carbs : 148,14g.
Pequeno Almoço: Магнит Каша Рисовая на Воде, Сливочное Масло, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком, Масло Авокадо. Almoço: Optimum Nutrition Изолят, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яблоко Зеленое, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Печень Говяжья, 4 Сезона Летние Овощи. Jantar: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи, Каждый День Цветочный Мед, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Орехи Кешью, Чай с Молоком, Брокколи. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dgek19
|