|
sonunda proğram normal kilolu dedi şükür😊
|
941 kcal
|
Líp: 43,26g | Prot: 41,43g | Carbs : 103,11g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yeşil Biber, Yoğurt, Fırında Patates. Jantar: Dost Ayran, Mevsim Salata, İçli Köfte, Lahana Sarması. Snacks/Outros: Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu. mais...
|
|
 Comentários
Senin adına cok sevindim 😊
23 fev 18 por membro: slnbyrm
|
Vücut kitle indeksi kadar saçma bir şey olamaz. Kilonu böyle saçmalıklara göre hesaplama. Dikkat etmen gereken tek şey vücudundaki yağ ve kas kütlesi. Gerisi boş.
23 fev 18 por membro: loktarrogarr
|
24 fev 18 por membro: yüzkırkiki.yedi
|
Tebrikler,çok güzel 👍 Ama sadece kilo ve vki değil,yağ oranı normale getirmek lazım 😉
24 fev 18 por membro: @bibisezer
|
Tebrikler darısı başıma :)
24 fev 18 por membro: moonearth
|
Teşekkür ederim herkese diyetisyenim o ölçüleri yapıyor gayet iyi olduğunu söyledi bu programı motivasyon edici olduğu için yükledim ben bu uygulamayı seviyorum yine de teşekkür ederim
24 fev 18 por membro: mutlu.son
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mutlu.son
|