Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Líp: 102,67g | Prot: 116,85g | Carbs : 305,97g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Selvagem Catuaba, Skol Cerveja, Batata Doce Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. Jantar: Ovo Frito, Ovo Frito, Skol Cerveja. Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Manteiga Extra sem Sal. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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