Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 23,40g | Prot: 39,33g | Carbs : 211,03g.
Pequeno Almoço: Kashi Cereales, Lait d'Amande, Kashi Cereales. Almoço: Wasa Sourdough Rye, Oranges, Морковный суп-пюре с сельдереем, P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé. Jantar: Tomates Cerises, Vin de Pinot Noir. Snacks/Outros: Café au Lait, Pomme. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Energy Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarishkaN
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