Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 81,75g | Prot: 107,18g | Carbs : 114,29g.
Pequeno Almoço: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc, Nesquik Chocolat en Poudre. Almoço: Quatre-Quarts au Beurre, Haricots Rouges (en Conserve), Steak Haché 5%, Babybel Mini Babybel. Jantar: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Babybel Mini Babybel, Auchan Viande des Grisons, Rôti de Porc, Oeuf sur le Plat, Quatre-Quarts au Beurre. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jumper of flo
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