|
Всем привет!
Поделитесь каналами на YouTube, с вкусными, не замороченными рецептами пп.
Я только один нашла канал, который нравиться, готовить проперло:) может ещё что-то люди знают)))
|
1573 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 84,56g | Carbs : 168,21g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Natura Сыр Легкий Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Булгур (Вареный), Тушеные Овощи, Куриная Запеканка. Jantar: Белое Столовое Вино, Апельсиновый Джем, Простоквашино Творог 2%, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Good Food Чернослив, ВкусВилл Арахис Сырой, Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара "Черника". mais...
|
|
575 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
 Comentários
Поделитесь своей находкой?🤗
24 fev 18 por membro: paprikazzz
|
Я использую рецепты Саши Шпак, очень вкусно, просто и понятно. ( на его внешний вид, стараюсь не обращать внимания)🤦🏻♀️
24 fev 18 por membro: mary-ysya
|
Мне понравилась Olya Pins, есть и ПП и не очень :) но почему-то понравилось )
24 fev 18 por membro: Alina_com
|
Mary-yasy спасибо! Глянем!
24 fev 18 por membro: Alina_com
|
24 fev 18 por membro: leria157229
|
ПП и ЗОЖ
https://www.youtube.com/channel/UCOrDiQsaA7AK3ILbLrJcIgQ
25 fev 18 por membro: Tanya_76
|
К сожалению, ссылка не кликается.
25 fev 18 por membro: Alina_com
|
Ну этот канал прям так и называется "ПП и ЗОЖ"
25 fev 18 por membro: Tanya_76
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_com
|