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1126 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 99,98g | Carbs : 67,87g.
Almoço: Salada Verde Mista, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Ovo Frito, Ovo Frito, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Outros: Água de Coco, Água de Coco, Água de Coco, Leão Chá Mate Natural, Sardinha Frita. mais...
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236288 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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