|
Купила кухонные весы. Решила очень тщательно считать калории. Не знаю, насколько это реально 🤷♀️ Ещё купила новый купальник для бассейна. Первый в жизни сплошной купальник...Чтоб жиры свои хоть чуточку спрятать😂😂😂
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 40,03g | Prot: 57,77g | Carbs : 213,19g.
Pequeno Almoço: Клюква, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Almoço: Ашан Хурма, Ашан Хурма, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Тюменьмолоко Творог Першинский 1,8%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|