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😍💪 Und das obwohl ich gestern ziemlich lange rum saß auf einem Seminar und somit nicht viel Bewegung hatte! Das Seminar hat sich aber gelohnt 😄
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124,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 81,92g | Prot: 77,14g | Carbs : 73,75g.
Pequeno Almoço: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Carbs 19.0, Kaffee mit Milch. Almoço: Schnittlauch, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Gouda Geraspelt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gekochter Lauch, Couscous. Jantar: Ja! Delikatess Kochschinken, Penny Markt Gouda (33g), Böklunder Mini Schinkenbeißer. Snacks/Outros: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, schöne Abnahme! 😀
25 fev 18 por membro: Luise Freiheit
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Guten Morgen, das ist ja super! 👏👍 Ich wünsche dir einen schönen Sonntag😘
25 fev 18 por membro: sandram.80
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Guten Morgen, das ist ja klasse👍Hab noch einen schönen Sonntag 😀
25 fev 18 por membro: ChipBobo
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Danke! 😄 Ich wünsch Euch ebenfalls einen schönen Sonntag 😊
25 fev 18 por membro: gold_stueck
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25 fev 18 por membro: schnorra
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PRIMA....einen schönen Sonntag noch🙋
25 fev 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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