|
Desayuno 🔹pan de centeno integral (66g) 🔹4 claras de huevo Para puré de 🥑 🔹1/2 aguacate 🔹1 pizca de sal 🔹zumo de limón 🔹pimienta molida 🔹albahaca Tortilla de claras hago sin aceite. He utilizado 4 claras para subir las proteínas.
|
1199 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 57,07g | Carbs : 97,10g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Aguacates, Mestemacher Pan Biológico Integral de Centeno. Almoço: La Asturiana Judiones Granja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Tomates Rojos, Cidacos Corazones de Alcachofas, DIA Olivas Negras, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Hacendado Helado de Yogur. mais...
|
|
 Comentários
25 fev 18 por membro: bimbi2017
|
Yo lo hubiera hecho igual, pero con las yemas, por todas las vitaminas etc.
26 fev 18 por membro: mikeintac70
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12346788
|