Jornal de index2009, 25 fev 18

«Наполеон»
для коржей
- 3 яйца
- 2 ст.л кукурузного крахмала
- 3-4 гр сахарозаменителя
- ванилин на кончике ножа
для крема
- 3 ст.л СОМа
- 1 ст.л кукурузного крахмала
- 10 гр сахарозаменителя
- 220 мл. молока 0% жирности
- ванилин на кончике ножа

---

1251 kcal

Líp: 23,33g | Prot: 176,55g | Carbs : 77,69g.   Pequeno Almoço: Торт Сливочный Фунт, Молоко (Полностью Обезжиренное), Жареное Яйцо без Жира, Крабовые Палочки. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Lactel Лактония Кефирная. Jantar: Lactel Лактония Кефирная, Nordic Овсяные Отруби, Брокколи на Пару, Хек Отварной. Snacks/Outros: Nordic Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. mais...

1773 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...