|
Вот мне просто интересно, сколько нужно качать попу, чтобы приблизиться к такому результату??
|
1306 kcal
|
Líp: 40,74g | Prot: 74,11g | Carbs : 158,48g.
Pequeno Almoço: Драники, Драники, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Драники, Драники, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Jantar: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле, Рыба на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Вода, Вода, Вода. mais...
|
|
1 a 20 de 30
 Comentários
25 fev 18 por membro: Ksenia0909
|
25 fev 18 por membro: umatnomatematno
|
25 fev 18 por membro: Irina-Raduga
|
Ну а вообще от питания , нагрузки, изначальных параметров, типа телосложения все зависит ) ну и генетика, конечно)
25 fev 18 por membro: umatnomatematno
|
я лучше,тогда с тощей задницей походу )))
25 fev 18 por membro: LizaVerhovnaj
|
Генетика, исходник и годы
25 fev 18 por membro: pisarev77
|
Спасибо)))посмотрю на себе)))хочу такую попень..буду стремиться
25 fev 18 por membro: Ksenia0909
|
25 fev 18 por membro: Tyurin
|
25 fev 18 por membro: Яночка~я
|
Упорные тренировки, а главное правильные! Не говорите глупости про фотошоп и генетику, умоляю.
25 fev 18 por membro: kornienko0509
|
Не говорите глупости ВЫ, что генетика не влияет на способность организма трансформироваться
25 fev 18 por membro: umatnomatematno
|
25 fev 18 por membro: Katrinpeach
|
через два месяца заметно становится. если упорно тренируетесь
25 fev 18 por membro: Irish Wise
|
Годы и не просто качать, а очень продуманно по программе ещё плюс режим и питание. Это все не быстро получается, увы. Сама бьюсь за идеальный попец уже больше года, пока не так все круто😂
25 fev 18 por membro: oky13
|
Усманова тоже фотошоп?!))))
25 fev 18 por membro: ti_vlip
|
Ой, да я без вопросов) просто ниже комментарии были, что фото фотошоп! А я говорю, что и без фотошопа такая попа возможна!
25 fev 18 por membro: ti_vlip
|
Регулярные тренировки, питание и мах за пол года можно слепить, но это при условии что вес уже в норме и нужен рельеф
25 fev 18 por membro: julika000
|
Да,боже.Я такую жопу в живую видела в труселях.Если у вас нет такой,ну не значит что у других её нет)
25 fev 18 por membro: LizaVerhovnaj
|
Усманова - это не Фотошоп, а скорее химия) но жопа реальна)
25 fev 18 por membro: oky13
|
нам бы день простоять, да ночь продержаться! 😂 не в попе счастье 😇
25 fev 18 por membro: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia0909
|