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Focus on protein and fat! No suger, no fast carbs
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2032 kcal
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Líp: 105,92g | Prot: 227,45g | Carbs : 72,13g.
Pequeno Almoço: California Avocados , Cottage Cheese (Nonfat) , Hard-Boiled Egg . Almoço: Cottage Cheese (Nonfat) , California Avocados , Skinless Chicken Breast. Jantar: Pauluns Supergranola, Lindahls Kvarg. Snacks/Outros: Protein Pro Bar, Protein Pro Bar. mais...
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Histórico de Peso de assad.chamoun76
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