|
ог - 92, от - 73, ож - 84, об - 105
|
1360 kcal
|
Líp: 70,37g | Prot: 62,56g | Carbs : 118,19g.
Pequeno Almoço: Киви, Epica Йогурт Красный Апельсин, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком. Almoço: Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Домашнее Бистро Солянка Мясная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Зеленый Чай, Репа, Соевый Соус, Вода из под Крана, Приготовленный Лук, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mais...
|
|