Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 169,58g | Carbs : 110,60g.
Pequeno Almoço: Nordic Овсяные Отруби, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Вареное Яйцо, Белковый Торт. Almoço: Сердце Куриное. Jantar: Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Lactel Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кукурузный Крахмал. Snacks/Outros: Президент Крем Творожный, Творог (Полностью Обезжиренный), Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Кукурузный Крахмал, Яйцо. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de index2009
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