Jornal de Ksenia0909, 26 fev 18

Мой стандартный завтрак:овсянка и кофе.Не когда не думала что по утрам буду есть овсянку на воде(без всего)...но выбирать особо не приходиться, надо худеть))

---

1104 kcal

Líp: 27,58g | Prot: 60,08g | Carbs : 155,35g.   Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Медом, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Рыба на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кефир 1%, Вода, Вода, Вода. mais...