Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 42,01g | Prot: 203,96g | Carbs : 168,98g.
Almoço: Köttfärsgryta Med Grönsaker Och Sjögräsnudlar. Jantar: Pauluns Supergranola, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon. Snacks/Outros: FCB Proteinpro Chocolate, Nutramino Proteinpulver, Oranges , Lindahls Kvarg Hallonsmak. mais...
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3534 kcal
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Exercício:
Power Walking - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de assad.chamoun76
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