|
Evet 9 aylık hamilelik serüveninden sonra alınan 22 kilo ve geriye kalan 14 kilodan kurtulma zamanı 😄😊
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 45,45g | Prot: 54,19g | Carbs : 136,93g.
Pequeno Almoço: Küp Şeker, Kuru Kayısı, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Almoço: Küp Şeker, Salatalık, Domatesler, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Portakal, Mis Yağlı Süt, Muz, Dost Süt. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
başarılar. burası emin ol faydali olacaktır :)
26 fev 18 por membro: Ankara66
|
sagolun. daha önce kullanmıştım.insallah şimdi de başaracağım 😊
26 fev 18 por membro: senayuzuntas
|
Hep birlikte başaracağız :) destekli ve eğlenceli bir grubuz burada :)
26 fev 18 por membro: Ankara66
|
aynen bende 22 kılo aldım 14kılo vereceğim inşallah 😃
26 fev 18 por membro: esratp
|
8 kilo gitti benim doğumda 14 kaldı 😊
26 fev 18 por membro: senayuzuntas
|
senayuzuntas ne kadar sürede verdin acaba
26 fev 18 por membro: elifaslisu
|
Canım doğumdan çıkınca 1 hafta sonra tartıldım 8 kilo gitmiş 😊 kendi kendine giti yani
26 fev 18 por membro: senayuzuntas
|
26 fev 18 por membro: elifaslisu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de senayuzuntas
|