Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 79,54g | Prot: 165,78g | Carbs : 242,49g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada Diet Fresa, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Prozis Crema Cacahuete Be Merry, Huevo, Body Genius Protein Crunch Blanco, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Carretilla Macarrones Boloñesa. Jantar: Aguinamar Mejillones a la Marinera en Salsa de Tomate, Condis Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas, Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Outros: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Kiwi, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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