26 fev 18 por membro: bariscapt
|
26 fev 18 por membro: jjjgbn
|
geçmiş olsun inşallah iyileşirsiniz tamamen.
26 fev 18 por membro: skywolf23
|
Çok teşekkür ederim. Ufak bi geçmiş olsun bile moral oluyor insana, özellikle hala uzun süre ayakta duramadığımı düşünürsek. Atlatıcam bunu da Allahın izniyle..
27 fev 18 por membro: G N R
|
Çok geçmiş olsun,kendim yaşadım kasım ayında kalça eklem sorunu 😬 1 ay fitnessiz kalma beni psikolojik mahvetti ,ama toparlandım ve daha iyiyim şu anda.Herşey iyi olacak 🙌
27 fev 18 por membro: @bibisezer
|
Geçmiş olsun, dilerim çabucak iyileşirsiniz.
27 fev 18 por membro: Mimozakokusu
|
Üst vücut çalışmayı engelleyecek bir durum yok zaten bence de çalışın hani problem nedir tam bilmiyorum ama hareketsiz kalmayın genel olarak, geçmiş olsun.
27 fev 18 por membro: fselen
|
@bibisezer inşallah, sabrediyorum ben de. Aslında uzun zamandır bununla mücadele ediyorum ama bu sefer fena oldu, hiçbir antrenman yapamayacak dereceye geldim ve 2 aydır yorulmayı-terlemeyi özledim :(
28 fev 18 por membro: G N R
|
@mimozakokusu @fslen
Teşekkür ederim dilekleriniz için. Sağ kalça ekleminde ödem oluşmuş ve uzun zamandır vardı bu ama idare ediyordum. Şimdi kötü bir hal aldı kasları da etkilemeye başlamıştı. Ocak ayındna beri topallayarak yürüyorum. Bazı üst vücut egzersizleri kalça kaslarını da çektiriyor ve dikkat etmem gerekiyor aslında form seçerken
28 fev 18 por membro: G N R
|
28 fev 18 por membro: kbr-nt
|
Dinlenme sürecinden sonra mayısın kaçı olduğunu bilmiyorum ama kalan süre yeterli mi seçmeler için? Bu arada neyin seçmesine gireceksiniz?
01 mar 18 por membro: Mimozakokusu
|
@mimozakokusu çalışmak için sadece 1 ayım var, o da Nisan. kesinlikle yeterli bir zaman değil çünkü kick boks şampiyonasından bahsediyorum. il seçmeleri mayısın başı. Haziran, Türkiye şampiyonası, ağustosta milli takım seçmeleri sonra uluslararası müsabakalar hedefim. lakin bu sağlık sorunları mücadelemin en büyüğü..
01 mar 18 por membro: G N R
|
Kötü olmuş o zaman bu durum gerçekten. Her şey istediğiniz gibi olur, süreç sizin lehinize işler umarım 😊
01 mar 18 por membro: Mimozakokusu
|
@mimozakokusu inşallah. zaten bu şartlarda benden başarı bekleyenler mucizelere inanan kesim :)
01 mar 18 por membro: G N R
|
01 mar 18 por membro: Mimozakokusu
|