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Bulgur e quinoa con tonno al naturale, zucchine e pomodorini aromatizzate con timo e basilico ❤️
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1011 kcal
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Líp: 30,41g | Prot: 71,22g | Carbs : 119,20g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut Milk, Damiano Peanuci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Albume d'uovo. Almoço: Scalogni, Pomodorini, Zucchine, Peschereccio Tonno al Naturale, Esselunga Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Pane Integrale, Zucca, Branzino. Snacks/Outros: Meloni Gialli, Alpro Coconut Milk, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Damiano Peanuci, Finocchio Crudo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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