Jornal de uğurböceğii, 26 fev 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018

56 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 26 fevereiro 2018:

987 kcal

Líp: 50,69g | Prot: 28,24g | Carbs : 112,14g. Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Eti 1 Dilim Kek, Peynirli Poğaça. Snacks/Outros: Starbucks Caffè Mocha (Tall). mais...

1952 kcal

Exercício: Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,3 kg por Semana

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