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engraçado perdi mais 1 kilo, só que demorou 10 dias
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146 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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441 kcal
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Líp: 21,68g | Prot: 41,75g | Carbs : 17,08g.
Almoço: Heinz Spicy Brown Mustard, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes Recheadas, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
26 fev 18 por membro: rss1
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Na verdade isso é normal, quando começamos a perder peso, nosso metabolismo fica lento, tenta incorporar nas sua atividades físicas Hiit, uma técnica para acelerar nosso metabolismo , entra no Google e faz uma pesquisa .
Boa sorte
26 fev 18 por membro: pulquerio13
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Histórico de Peso de pedrinhoccn
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