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Last week's steps. Job standing 8 hours not included :)
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1739 kcal
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Líp: 72,72g | Prot: 73,57g | Carbs : 197,30g.
Pequeno Almoço: Almond Croissant, Almond Croissant, Marks & Spencer Digestive Biscuits, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Americano Coffee. Almoço: Co-Op Mediterranean Roll, Sainsbury's Banana, Weight Watchers Salmon & Broccoli Wedge Melt. Jantar: Sainsbury's 4 Breaded Cod Fillets, Iceland Breaded Chicken Breast Fillet Strips, Marks & Spencer Santini Tomato Side Salad with Classic French Dressing. Snacks/Outros: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). mais...
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3496 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 7 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pituka74
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