Janela aberta :)

711 kcal Líp: 31,25g | Prot: 57,63g | Carbs : 51,64g.   Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Cebolas, Ovo Frito, Contra-filé, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tomates, Salsinha, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Cerveja, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Perdigão Salsicha Hot Dog, Lowçucar Creme de Avelã, Morangos, Melancia. mais...
1872 kcal Exercício: Zumba - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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