|
Всем добрый вечер! Сегодня снова был на рыбалке ну уже 6 часов ..поймал много притом что многие полёвки не видели ну как бы я очень доволен (более 5 кг ) по моим меркам это уже много не взвешивал но угостил соседей оставил себе только на один раз приготовить вся рыба с икрой очень люблю икру..Наконец то освоил ловлю на безнасадку очень рад этому мне понадобилось 3 дня чтобы полностью войти в раж))) Калории прибавлены нагрузки дал по богатому набегался вдоволь просверлил около 40 лунок ..да и самое главное начало получаться ловить на коленях ..об этом даже и не мечтал..только из за этого немого раньше войти в тройку на соревнованиях так как бегал с ящиком и терял время завтра целеноправленно 2 часа буду рыбачить с колен и хочу дойти до 6 часов не подумайте что я болен у меня есть профессиональные накладки под это.
короче приехал как после спорт зала весь день были как заводной только пил и ел по времени..одним словом всего и не расскажу очень рад что встаю на своё место в рыболовном деле..Горжусь собою ..Подружился ещё с таким же чёкнутым теперь мы вместе рыбачим короче я становлюсь с каждым сброшенным килограммом все успешнее и это мотивирует идти дальше.Завтра видно будет на весах мои труды я так думаю.Всем хорошего настроение и выдержки!
|
1662 kcal
|
Líp: 58,77g | Prot: 81,03g | Carbs : 214,46g.
Pequeno Almoço: Пшенка, Яблоко Желтое, Домик в деревне Масло Сливочное, Перекресток Грейпфрут Красный, Фундук. Almoço: Лук, Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Плотва, Домик в деревне Масло Сливочное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка. Jantar: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Домик в деревне Масло Сливочное, Гречка, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Пшенка, Петрушка, Укроп, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Масло Сливочное. mais...
|
|