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Quando passo o dia fora comendo nos restaurantes por quilo fica difícil anotar tudo neste diário!
Almoço: alface, tomate, palmito, azeitona, queijo, mandioca, lasanha, pernil.
Jantar: alface, tomate, cenoura, queijo, batata, macarrão, linguiça.
Lanche: chocolate, chocolate, chocolate.
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1694 kcal
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Líp: 72,61g | Prot: 76,05g | Carbs : 197,39g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kit Kat White. Almoço: Lugano Barra Ao Leite Amêndoas, Mandioca Frita, Queijo Mozzarella, Palmito, Aurora Linguiça Toscana, Caldo de Cana. Jantar: Lugano Barra Ao Leite Amêndoas, Lasanha de Frango ou Peru, Queijo Mozzarella, Pernil Assado. mais...
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