Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 43,64g | Prot: 84,86g | Carbs : 103,75g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Велком Карбонат, Яйцо Куриное. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Луком, Морковью и Яблоком в Сметане, Bravolli Смесь 4 Видов Риса. Jantar: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Магнит Банан, Бифидок 1%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|