|
Ясно солнышко с изюмом - 50г. Два целых яйца Ложка столовая красной икры Орехи смешанные - 33г. Чашка кофе и молотых зёрен без сахара Итого 561 калорий
|
1657 kcal
|
Líp: 71,69g | Prot: 145,14g | Carbs : 115,70g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра Красная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Милкавита Творог 2%. mais...
|
|
 Comentários
Завтрак практически неизменный каждый день!
26 fev 18 por membro: ViktorSokol
|
27 fev 18 por membro: baranessa_kati
|
Ну конечно же для мужчин... вкусно и полезно!
27 fev 18 por membro: ViktorSokol
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|