|
Не могу отказаться от молока в кофе. При чем вливаю целых 120 мл топленного простоквашино. Так вкусно мне, прям не могу🙈
|
1092 kcal
|
Líp: 36,93g | Prot: 96,77g | Carbs : 97,57g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Фамилия 30%, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Гречанные, Сильпо Киви. Almoço: Словяночка Творог 0%, Киви. Jantar: Power Pro Протеиновый Батончик , Миндаль, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Рикотта, Лук, Премия Салат из Морской Капусты с Морковкой по Корейски, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Шампиньоны Гриль. Snacks/Outros: Фундук, Roshen Черный Шоколад Brut, Апельсин. mais...
|
|
 Comentários
Я тоже без молока не могу, кофе без него никакое(
27 fev 18 por membro: nastenkapl
|
А если Вам сказать , что причина именно в молоке . Я и от кофе отказался , и результат сразу же стал виден . Попробуйте ради эксперимента дней пять без кофе и молока , в место кофе зелёный чай .
27 fev 18 por membro: константин елекс
|
И для меня кофе только с молоком ☕
27 fev 18 por membro: Людмила ,
|
Константин, с молоком за месяц минус 5кг. Пока не вижу смысла на такие кардинальные жертвы) очень люблю кофе с молоком. Раньше пила до 4-х раз, сейчас стараюсь только 1 с утра. Кофеманьяку тяжело так кардинально от всего отказаться)))
27 fev 18 por membro: euphoria_ya
|
Константин какой у вас результат?
27 fev 18 por membro: anttonina1
|
Anttonina , к чему этот вопрос , если Вы читаете мои посты . Я неоднократно писал что молочка меня держит , а изолят за 4 дня дал +1 кг . Если об общем результате то за 35 дней с 85 до 76,4 .
27 fev 18 por membro: константин елекс
|
И для меня это отдушина, своего рода Релакс, вторую кружку заменила зелёным чаем
27 fev 18 por membro: ольга христова
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|