Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 67,04g | Prot: 83,84g | Carbs : 138,40g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt. Almoço: Yoğurt, Tavuk Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Jantar: Ispanaklı Börek, Güneşoğlu Ayran, Kuşbaşılı Pide, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Nescafe Sade, Ceviz. mais...
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A Ganhar 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali akbayrak
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