Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 21,64g | Prot: 24,16g | Carbs : 68,47g.
Pequeno Almoço: Киви. Almoço: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Плавленный Сыр, Повна Чаша Сухари с Изюмом. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeffina
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