|
Всем доброго вечерочка! Приехал с рыбалки простоял на коленях у лунки1 ч 45 минут )))) завтра еду на судака с мужиками на 2 х снежиках... Вот думаю чтобы с собою взять на 1650 калорий не будет возможности питаться. дробно ..позавтракаю утром перекус перед поездкой а вот там как бы поесть хоть 2 раза ..один то в обед они сядут а второй надо как то скрытно..может пару батончиков захомячить не могу при них ппшничать реально скажут больной думаю как выкрутиться..Люди добрые может кто что посоветует???? За ранее примерно благодарен!
|
1650 kcal
|
Líp: 45,16g | Prot: 83,06g | Carbs : 241,63g.
Pequeno Almoço: Яблоко Желтое, Домик в деревне Масло Сливочное, Магнит Банан, Ашан Киви, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пшенка. Almoço: Укроп, Гречка, Домик в деревне Масло Сливочное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Плотва, Чеснок, Лук. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка, Домик в деревне Масло Сливочное. Snacks/Outros: Домик в деревне Масло Сливочное, Домик в деревне Кефир 1%, Пшенка. mais...
|
|
 Comentários
Если кушаете мясо, возьмите кусок отварного и с ним сделайте бутерброды - хлеба мало, мяса много, лук или зелень добавьте, очень по мужски и сытно, замёрзнет, не испортит
27 fev 18 por membro: eraterina
|
Я на рыбалку обычно мясо беру отварное или курицу-индейку. Ну и овощи свежие (если не очень холодно). Если температура ниже 15, то просто не ем. А так лучший перекус рыбака - сало с черным хлебом и чесноком, но это уже не ПП.
27 fev 18 por membro: Fulchi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danilsib
|